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TEAM

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Beatrice Antón

Inhaberin / Kosmetikerin / Yogalehrerin AYA 500+ / Ayurveda Lifestyle Coach

Ich springe kopfüber in den Ozean des Lebens! Meine 3 Jungs, mein Hund, Yoga und vegetarisches Essen geben mir den Power, jeden Tag Vollgas zu geben. Im Jahre 1997 konnte ich mir meinen Traum erfüllen und das Kosmetikstudio face&more gründen. Das Angebot habe ich stets erweitert und fand dafür am Falkenweg 4 in Münsingen die perfekten Räumlichkeiten für meine Schönheitsoase. Mit dem breiteren Angebot entschied ich mich für einen Namenwechsel, und so wurde aus face&more cosmetics im Frühling 2015 SOULSPACE. Doch nicht nur die äussere Schönheit von dir ist mir wichtig. Die Ausbildungen zum Yoga-Teacher und zum Ayurveda Lifestyle Coach geben mir die Möglichkeit, dir zu mehr Lebensenergie und mehr Lebensfreude zu verhelfen und dich auch in gesundheitlichen und mentalen Themen zu unterstützen. Meine Yoga-Stunden sind dynamisch und verleihen dir dank der richtigen Atemtechnik  und der passenden Musik Power und innere Balance. Vermehrt liebe ich auch das Sanfte und lasse Yin-Elemente in meine Stunden einfliessen. Im Oktober 2019 ging ein weiterer Herzenswunsch in Erfüllung: an der Gartenstrasse 1 fand ich die wunderschönen, lichtdurchfluteten Räume für unser ganzheitliches Angebot. SOULSPACE soll eine Oase sein, wo du dein eigenes Potential finden und nutzen kannst. Ich freue mich darauf, dich kennen zu lernen und dich auf deinem Lebensweg zu begleiten! Namasté!

Aus- und Weiterbildungen

1996 Abschluss zur dipl. Kosmetikerin, KFB Bern

2001 Abschluss dipl. Visagistin, avant-après Bern

2003 Kurs Kosmetik für den Mann

2010 Diplomabschluss Body Sugaring

2013 Kurs Wimpern-Extensions

2013 Kurs Blitzlampentechnik IPL

2014 Kurs Duotechnology (Radiofrequenz & Kavitation)

2014 Kurs Mukabhyanga (Ayurvedische Gesichtsmassage)

2014 Kurs Meso-Therapie

2015 Abschluss Microblading Expert

2016  Diplom 200h+ TT Vinyasa Power Yoga Akademie, Deutschland

2017  Diplom preMom und beMom bei Valeria Almarales, Aarau

2017  Diplom 300h+ TT Vinyasa Power Yoga Akademie Deutschland

2018 Diplom Ayurveda Lifestyle Coach by Dr. med. Janna Scharfenberg

2018 Elisabeth Arden PRO-Expert

2018 Lomi Lomi Training

2019 Ausbildung Inside Flow

2019 (comfort zone) Brand and Treatment Training

2020 Diplom dauerhafte Haarentfernung mit Diodenlaser

2022 Diplom Lash Lifting Kurs

2022 Zertifikat RISE UP & SHINE UNI by Laura Malina Seiler

2022 Heart wide open by Laura Malina Seiler

2023 Life Trust Coach mit Veit Lindau, Homodea

laufend Produkte- und Neuheitenschulungen und Yoga-Workshops mit internationalen Teachers

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Sophie Waibel

Yogalehrerin

Bewegung jeglicher Art ist seit meiner Kindheit Teil meines Lebens – auf Bäume klettern, laufen, turnen, schwimmen, Ballett… - während meiner 2 Jahre in Hong Kong habe ich Yoga für mich entdeckt: mein erste Faszination galt der Bewegung, bald wurde mir jedoch klar, dass Yoga noch viel mehr für mich zu bieten hat als Asanas auszuführen.

Neugierig tiefer in die Welt des Yoga einzutauchen, habe ich meine 200 RYT Yoga-Ausbildung bei AirYoga München mit dem Fokus auf Vinyasa Yoga absolviert – tiefer in die Welt von Meditation, Pranayama und Yoga-Philosophie bin ich während meiner 500h RYT Ausbildung auf Bali eingetaucht.

Über die letzten Jahrzehnte hatte ich die Möglichkeit mit einer Vielzahl von inspirierenden Yogalehrenden auf der ganzen Welt zu praktizieren, meditieren und philosophieren und habe dabei meine eigene Praxis auf der Matte und im Leben stetig vertieft und weiterentwickelt.

Yoga zu unterrichten ist für mich reine Freude: es erlaubt mir eine meiner grössten Leidenschaften zu teilen. Vor allem ist mir wichtig, dass sich jeder in meinen Stunden wohlfühlt und es Raum gibt die Praxis an seine eigenen Bedürfnisse anpassen zu können, ganz nach dem Motto:

I really regret going to that Yoga Class today – said no one ever!

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Iwan Zaugg

Yogalehrer

Auf meiner ersten Süd-Indienriese im Februar 2011 war ich zur richtigen Zeit am richtigen Ort, bereit dem Ashtanga Guru (Lehrer) zu begegnen der mich auf den Weg des Yoga lenkte. Die erste Yogastunde in Varkala (Südindien) hat mich sehr inspiriert. Zwei Wochen später folgte bereits die allererste Jivamukti Yogastunde mit Sandra (Jivamuktiyoga Lehreri) im ehemaligen Yoga 4u in Bern. Kurze Zeit später lernte ich Céline (Jivamuktiyoga advanced certificate) kennen die mich ebenso sehr inspirierte wie die Begegnung mit dem Guru in Indien. Ich spürte, dass dies der Beginn eines neuen Lebensabschnittes ist.

In den nächsten Jahren praktizierte ich ausschliesslich Jivamukti Yoga. Die Neugier lenkte mich zwischendurch auch zu anderen Yogastilen wie Ashtanga, Sivananda oder Hatha Yoga. Anfang 2012 begann ich täglich zu praktizieren und es entstand eine sehr tiefe Verbundenheit zum Yoga. Im Februar 2014 führte mich mein Weg erneut nach Indien um einen tieferen Einblick in die Welt des Yoga zu bekommen. Es folgte ein Ayurvedakur (Wissen vom langen Leben) in Kerala wo ich ein Panchakarma (Reinigungskur) während 30 Tagen machte. Direkt nach der Ayurvedakur führte mich mein Weg in die Ashtangahochburg Mysore (Südindien) wo ich von Kochen bei V. Sandhya (Köchin von Pattabhi Jois) über Singen mit Dr. M. A. Jayashree bis Asanas (Yogastellungen) bei der Tochter von Patabhie Joys, Saraswati so einiges ausprobierte. Das innere Feuer war entfacht und so absolvierte ich im Februar 2015 die 300 Stunden Jivamukuti Yoga Ausbildung in Indien. Im Govardhan ECO Village Asharm von Radhanath Swami in den Bergen von Mumbai erfüllte ich mir wieder einmal einen persönlichen Traum. Im Februar 2016 habe ich das Apprenticeship (600 Stunden Yoga Vertiefung) mit Céline (Jivamuktiyoga advanced certificate) abgeschlossen.

Céline, Heidi und Sandra bin ich sehr dankbar für die wunderbaren Stunden im Dayayoga und das was noch kommen wird. Vergessen werde ich nie den Ashstanga Guru in Varkala, der mein inneres Feuer für das Yoga entfachte, welches nun ein sehr wichtiger Bestandteil in meinem Leben ist.

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Karin Stucki

Yogalehrerin

«Ich bin nicht flexibel genug für Yoga», ist wie zu sagen «Ich bin zu dreckig, um ein Bad zu nehmen.» (Autor unbekannt)

Dieses Zitat hat mir stets geholfen, Yoga besser zu verstehen. Es spielt keine so grosse Rolle, wie (über) beweglich oder verkürzt der Körper ist. Vielmehr geht es im Yoga darum, sich auf eine Reise nach innen zu begeben, sich selbst und seinen Körper neu zu entdecken. Unsere Wirklichkeit erschaffen wir uns in jedem Moment selbst und der Nährboden dafür sind unsere Gedanken. Genau da bringt Yoga für mich hilfreiche mentale Werkzeuge mit, um mit den Herausforderungen des Lebens, auch ausserhalb der Matte, fertig zu werden.

 

In meinen Stunden lege ich grossen Wert auf einen achtsamen und respektvollen Umgang mit dem eigenen Körper. Meist beginnen diese mit einem ruhigen, meditativen Einstieg und steigern sich dann, durch fliessende Bewegungsabläufe, in ihrer Intensität, bis sie zum Schluss hin wieder ruhiger und sanfter werden. Gerne bringe ich auch das Element Klang in die Stunde ein – sei es mit einer passenden Playlist oder einem live-Instrument. Lass dich überraschen.

Aus- und Weiterbildungen

200h Yogateacher Training Bern

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Patrizia Wiedmer

Yogalehrerin

«The study of asana is not about mastering posture. It’s about using  posture to understand and transform yourself.» B.K.S Iyengar

Yoga ist für mich das perfekte Instrument um meinen Körper und Geist in Einklang zu bringen und zurück zu meiner Mitte zu finden. Die Zeit auf der Matte gehört mir, hier kann ich meine Batterien aufladen und mich neu Ausrichten. Meinen Weg zum Yoga fand ich über das Ballett, das ich seit meiner frühen Kindheit ausgeübt habe. Meine ehemaligen Ballettlehrerin Martine Urwyler hat in mir das Feuer für Yoga entfacht. Was mich an  Ballett und Tanz fasziniert hat, die Arbeit mit dem eigenen Körper und den Einfluss den dies auf den Geist hat, fand ich im Yoga in einer noch effektiveren Art und Weise. Ich bin immer wieder überrascht, welche Kraft  Yoga bereits mit einer simplen, aber regelmässigen Praxis entwickelt. Was wir auf der Yogamatte lernen, lernen wir für die „grosse Matte“ des Lebens.  In meinen Stunden lege ich Wert auf eine gute Ausrichtung sowie achtsame Ausführung der Asanas.

Aus- und Weiterbildungen

200h Yogateacher Training Bern

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Karin Brüllhardt

Yogalehrerin

Yoga zu praktizieren ist ein riesiges Geschenk – wenn du es in dein Herzen geschlossen hast, gibst du es nicht mehr her.

 

Meine erste Bekanntschaft mit Yoga machte ich um das Jahr 2005, als ich einen Power-Yoga Kurs besuchte. Damals ein passendes Workout für meinen Körper. Schon nach kurzer Zeit kam das Bedürfnis auf, mehr über Yoga und die dazugehörenden Aspekte zu erfahren. Ich wollte die einzelnen Stellungen im Körper spüren, verstehen und mir ein tieferes Verständnis dazu aneignen. So machte ich mich auf die Suche nach einem für mich passenden Yogastil. Ich wurde fündig und durfte bei meinem inspirierenden Lehrer Vinyasa Yoga, Pranayama und Meditation kennenlernen. Da wurde klar, dass mich Yoga ein Leben lang begleiten wird.

 

Vor ein paar Jahren lernte ich schliesslich Yoga Nidra kennen und bin davon begeistert. Diese äusserst effektive Entspannungsmethode hilft, unter systematischer Anleitung innert kürzester Zeit in eine Tiefenentspannung zu kommen – der Körper ruht, der Geist ist wach, du regenerierst.

 

Ich bin Mami von zwei Kindern und weiss, wie kostbar «Me-Time» ist. Solche Gelegenheiten nutze ich, den Körper mit Asanas bewusst zu bewegen und gleichzeitig den Geist zur Ruhe zu bringen. Auch Meditation und Yoga Nidra gehören zu meinen regelmässigen Praktiken, um mich entweder bewusst zu erholen, positive Energie zu tanken oder um mir selbst einen Schritt näherzukommen.

 

In meinen Stunden nehme ich dich mit in einen aktiven und achtsamen Asana Flow und gebe dir genügend Zeit, deinen Körper von Anspannungen zu erholen.

Aus- und Weiterbildungen

200h Yogateacher Training Bern

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Nudi Schenk

Yogalehrerin

"Yoga is not about touching your toes. It is what you learn on the way down." - Jigar Gor

 

Hej! Ich bin Nudi, ein Wesen, das kürzlich aus Marokko zurückgekehrt ist, früher intensiv Unihockey gespielt hat und auch sonst Freude an jeglichen Sportarten empfindet.

 

Obwohl in den letzten Jahren mein Leben im ständigen Wechsel und Veränderung war, wurde ich in jeder Lebenslage von Yoga begleitet.

 

Für mich ist Yoga nicht bloss eine Abfolge verschiedener Asanas, meinen Körper für ein schönes Bild auf Social Media zu verbiegen oder das Ziel, die beweglichste Person auf der Welt zu werden.

 

Yoga ist ein Mindset, eine Lebenseinstellung und eine Reise, immer wieder Neues über sich selbst und die Welt zu erlernen. Gleichzeitig ist es nicht absolut. Es gibt keine in Stein gemeisselten Regeln, an die man sich halten muss, was es somit noch spannender, herausfordernder und dynamisch macht.

 

Diese Aspekte sind auch der Grund, warum ich meine Erfahrungen gerne als Yogalehrerin weitergeben möchte. Egal woher jemand kommt, welchen Hintergrund, Geschichte oder Körper er*sie hat.

 

Deshalb sind meine Stunden so aufgebaut, dass sie für unterschiedliche Levels und Erfahrungen zugänglich sind, die jeweilige Tagesform respektiert werden kann und fernab von Vergleichen. Es ist DEINE Yogapraxis, DU hast die Möglichkeit sie genau so zu gestalten, wie DU es heute möchtest und brauchst. Ich freue mich auf dich und die Zeit, die wir gemeinsam verbringen dürfen.

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Ruth Gfeller

Masseurin

Ich bin diplomierte Gesundheitsberaterin SPA für Körper, Geist und Seele. Mein Beruf ist meine Passion. Ziel meiner Tätigkeit ist es, dich ganzheitlich zu unterstützen und zu beraten. Gerne helfe ich dir mit einer anregenden oder beruhigenden Massage, Akupressur, einer energetischen Behandlung und auch mit Unterstützung von Bachblüten. Ganz individuell auf dich abgestimmt.

 

Vor jeder Erstbehandlungen wird ein Anamnesegespräch durchgeführt, welches ca. 10 – 15 Minuten dauert.

 

Was du noch wissen solltest:

 

Ich bin EMR zertifiziert. Das bedeutet, alle Massagen (Klassische Massage und Fussreflexzonenmassage) können über die Zusatzversicherung abgerechnet werden.

Bitte informiere dich vorgängig, ob deine Kasse die Kosten übernimmt. ZSR Nummer: 0785964

 

Da ich auf selbständiger Basis arbeite, wirst du nach jeder Behandlung direkt bei mir bezahlen. Ich akzeptiere Bar-Zahlung oder Twint.

 

Ich freue mich sehr darauf, dich im Soulspace behandeln und verwöhnen zu dürfen.

 

Packen wir es gemeinsam an und wecken die Gesundheit in dir.

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