WORKSHOPS / RETREATS

Yoga-Retreat auf Samos, Griechenland

27. Mai - 3. Juni 2020

AWAKEN YOUR SPIRIT, ENERGISE YOUR BODY & RELAX YOUR MIND“

Eine Woche lang im Rad des Lebens inne halten und auftanken. Dich selber und die Elemente spüren. Eintauchen in die Yoga-Praxis und in der freien Zeit die wunderschöne Insel erkunden. Es hat noch 2 Zimmer frei.

 

Programm

Wir begrüssen den Tag mit einer Meditationspraxis am Strand und einer anschliessenden erfrischenden und dynamischen Yogalektion. Der gestresste Geist wird entspannt und der Körper harmonisiert. Tagsüber hast du Zeit, die Seele baumeln zu lassen, die Schönheit der Insel zu erkunden, im kristallklaren Wasser zu schwimmen, kleine Fischerdörfer zu entdecken oder einfach den Tag mit einem spannenden Buch am Strand zu geniessen. Gegen Abend treffen wir uns zu einer sanften Yoga-Stunde, bevor wir dann gemeinsam in einer Taverne essen gehen.

 

Unterkunft

Wir wohnen bewusst einfach, um uns auf unser Inneres konzentrieren und die Schönheit der Natur intensiver wahrnehmen zu können. Die 6 liebevoll gestalteten Studios befinden sich an einer ruhigen Lage in Kampos, inmitten eines Olivenhains und zahlreichen Fruchtbäumen. Die Zimmer können zu zweit oder alleine gebucht werden. Jedes Studio verfügt über ein eigenes Badezimmer und eine kleine Küche. Der Strand ist in 3 Minuten zu Fuss erreichbar. www.studio-eleni.com

 

Leitung

Beatrice Aeberhard, dipl. Yogalehrerin, Inhaberin Soulspace

Dieser Retreat ist für Yogis jeden Alters und für alle Levels geeignet.  

Jede/r ist herzlich willkommen. Es ist eine tolle Chance für Anfänger, um an diesem wunderbaren Ort mit Yoga zu beginnen, aber auch für bereits praktizierende Yogis, ihre Praxis zu vertiefen.

 

Kosten

Pauschalpreis pro Person im Doppelzimmer      CHF  795

Pauschalpreis im Doppelzimmer als Einzelbenützung    CHF  970

 

darin inbegriffen sind

•  Unterkunft

•  Transfer vom Flughafen und zurück

•  alle Yoga-Sessions

 

nicht inbegriffen sind

•  Flug nach Samos

•  Mahlzeiten

•  Ausflüge etc.

AUFGRUND COVID-19 ABGESAGT

Let's rock your Yoga summer

Summer Yoga & Ayurveda Retreat at home

27. Juli - 31. Juli 2020

5 Tage lang geht es darum, dir Zeit zu schenken und den Alltag einfach mal aussen vor zu lassen. Yoga, Meditationen und Atemübungen bringen Körper, Geist und Seele in Einklang. Basiswissen über Ayurveda, viele Tipps und Rezepte unterstützen dich zusätzlich, so dass du dich in diesen 5 Tagen typgerecht ernähren kannst und dich Ende Woche einfach nur fantastisch fühlst! Klingt gut? Dann melde dich gleich an und sichere dir deinen Platz!

 

 

Programm:

 

Montag, 27. Juli

8 – 10 Uhr 

Begrüssung, Meditation, Yoga-Praxis,

Einführung ins Ayurveda

 

17 – 18 Uhr

sanftes Abend-Yoga

 

Dienstag, 28. Juli

8 – 10 Uhr

Meditation, Yoga-Praxis,

Dosha-Test & Erklärung

 

17 – 18 Uhr

Yin Yoga

 

Mittwoch, 29. Juli

8 – 10 Uhr

Meditation, Yoga-Praxis,

Ayurveda-Tipps zum Pitta-Dosha

 

17 – 18 Uhr

Trance-Reise       

 

Donnerstag, 30. Juli

8 – 10 Uhr

Meditation, Yoga-Praxis,

Ayurveda-Tipps zum Vata-Dosha

17 – 18 Uhr

Yoga-Nidra

 

Freitag, 31. Juli                                     

8 – 10 Uhr

Meditation, Yoga-Praxis

Ayurveda-Tipps zum Kapha-Dosha

17 – 18 Uhr

Abschlussritual, Verabschiedung

 

Ort:

Soulspace, Gartenstrasse 1, Münsingen

bei schönem Wetter im Garten am Falkenweg 4, Münsingen

 

Kosten:

pauschal CHF 475 inkl. Dokumentation und Rezepte

 

Anmeldung:

telefonisch oder per Mail bis spätestens 30. Juni 2020

Der Retreat findet ab 5 TeilnehmerInnen statt

Absolut Basic Workshop

17. Oktober 2020, 10.00 - 12.00 Uhr

Für alle, die schon immer mal Yoga-Luft schnuppern wollten, sich aber noch nicht gewagt haben Details folgen

Yoga-Retreat in Adelboden

5. - 8. November 2020

Details folgen

Ayurveda-Kochkurs für Fortgeschrittene

Dienstag, 10. November 2020, 18.00 Uhr

Details folgen

Yoga & Wellnesstag im Hotel Beatus in Merligen

13. Dezember 2020

Slow down before X-mas

Details folgen

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