
"Mit Bewusstsein wirst du den Sinn des Lebens erkennen. Mit Hingabe lernst du die Magie des Lebens kennen." -Sadhguru
Hast du deine Ferien schon hinter dir, oder darfst du dich noch darauf freuen? Für mich persönlich ist der Sommer die schönste Jahreszeit. Unbeschwertheit ist mein Wort für den Sommer. Es steht für weniger denken, leichten Herzens sein, sich treiben lassen und sich an dem erfreuen was ist. Ein schöner Plan. Die Umsetzung – das wissen wir - ist nicht immer ganz einfach. Aber lass es uns versuchen. Dann wird das Leben luftig und leicht. Und magisch.
GLOW
Mit den richtigen Pflegeprodukten feiern wir Sonne, Wärme und lange Abende. Die Hydramemory-Linie von comfort zone hat einen Relaunch erhalten und umfasst nun die Produkte «Watersource Serum», «Rich Sorbet Cream», «Light Sorbet Cream», «Depuff Eye Cream», «Face Mist» und die «Hydra & Glow» Ampullen. Der Hero-Inhaltsstoff der Linie ist die Kaktusfeige, die in wasserarmen Regionen überleben kann. Absolut fantastisch und ideal in den warmen Monaten. Damit deine Haut den ultimativen Glow erhält.
Du kannst die Produkte bei uns im Soulspace oder online beziehen. Unterstützend empfehle ich dir eine Intensiv-Gesichtsbehandlung mit dem Focus Hydration. Hier kannst du online deinen Termin buchen.
GROW
Sei der Mittelpunkt deines Lebens! Klingt das für dich egoistisch? Ist es nicht. Es ist absolut gesund und natürlich! So viele Menschen haben ihr Leben um die Arbeit, Karriere und ihre Liebsten herum positioniert, doch diese Rechnung geht auf Dauer nicht auf. Irgendwann fällst du in eine Leere, weil du nicht in dich, deine eigenen Wünsche und Bedürfnisse investiert hast. DU hast das Recht, im Mittelpunkt deines Lebens zu stehen. Die Hauptrolle zu spielen.
Schwierig? Du weisst nicht, wie du das angehen sollst? Dafür bin ich als Coach da. Ich begleite dich auf deinem Weg dorthin. Dich wieder selbst zu spüren. Deine Ziele zu definieren. Ein erfülltes Leben zu leben. Und um zu wachsen.
Melde dich bei mir für ein kostenloses Kennenlern-Gespräch. Ich freue mich.
SLOW
Der kanadische Autor Carl Honoré hat gesagt: «In einer Welt, die süchtig nach Geschwindigkeit ist, ist Langsamkeit eine Superkraft». Damit hat er vollkommen recht. Wir brauchen Inseln, wo wir runterfahren können. Wo wir wieder im Hier und Jetzt sein können. So eine Insel kann Yoga sein. Ohne die regelmässige Yoga-Praxis hätte ich die vergangenen schwierigen Jahre nicht gepackt. Hätte nicht Frieden mit der Vergangenheit geschlossen. Würde nicht ein neues Kapitel in meinem Leben beginnen können. Wenn auch immer dir alles über den Kopf wächst, du Stress hast, dich leer fühlst, dann komm zu uns auf die Matte. Hab’ keine Angst vor dem ersten Schritt. Sei mutig und tu’ dir was Gutes. Sei es mit regelmässigen Yoga-Stunden oder sogar mit einem Retreat.
Leider ist unsere 60+ Yoga-Gruppe vom Mittwochmorgen (8.15 – 9.15) ziemlich geschrumpft. Wenn du also über 60 Jahre alt bist oder du bevorzugst eine sehr ruhige Praxis, dann freuen wir uns, wenn du in diese Gruppe kommst. Wir alle werden älter (!), und da ist eine regelmässige Praxis besonders wichtig. Wie jede Session starten wir auch diese mit einer kurzen Meditation und bauen die Bewegungen, insbesondere auch die Balance-Übungen langsam auf. Es sind grossartige Frauen dabei und es macht immer richtig viel Spass. Melde dich direkt bei uns, wenn es dich «gluschtet»!
MALA-WORKSHOP
18. Februar 2023 von 13 – 18 Uhr
Hier die wichtigsten Daten der kommenden Events:
Extended Gentle Yoga Practice
16. September 2023
9.00 – 11.00 Uhr
Basic Workshop
4. November 2023
14.00 – 16.00 Uhr
Yoga- und Wellnessweekend
Bellevue Parkhotel und SPA Adelboden
16. – 19. November 2023
Slow down before X-mas
Hotel Beatus Merligen
10. Dezember 2023
Candle Light Yin Yoga
15. Dezember 2023
18.00 – 20.00 Uhr
Magic Happens
Yoga Weekend am Blausee
22. – 24. März 2024
Yoga-Retreat auf Samos, Griechenland
30.5. – 6.6.2024
Ich wünsche dir eine wunderbare Zeit und sende dir
much love,
Bea