Ich hoffe, du hast über die Feiertage ganz viel Energie tanken können und bist gut ins 2023 gestartet. Wir sind voller Erwartungen, was das neue Jahr bringen wird. Vielleicht hast du dir Ziele gesetzt, vielleicht hast du dir bewusst Zeit genommen, um Altes loszulassen. Vielleicht dachtest du, oh mein Gott, am Anfang des Jahres muss ich alles umstellen, oder vielleicht willst du von all dem nichts wissen und gehst so weiter wie bisher.

Meiner Meinung nach macht es durchaus Sinn, am Ende oder eben auch am Anfang des Jahres einmal inne zu halten.

Ich möchte dir hier ein paar Inspirationen mitgeben:

• So wie es jetzt ist, ist es bereits gut. Vielleicht mag das zynisch für dich klingen, wenn du gerade eine echt schwierige Zeit durchmachst. Was aber wirklich gut ist, das bist DU. Alles was du erlebt hast, jedes Up and Down, hat dich zu dem Menschen gemacht, der du bist.

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• Du hast das Recht auf Freude. Wir sind trainiert worden, durchzuhalten, auszuhalten. Stell dir also immer wieder die Frage: macht mir das, was ich tue, wirklich Freude?

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• Wenn ich dir nur ein einziges Ritual für das neue Jahr mitgeben kann, dann ist es folgendes: nimm jeden einzelnen Tag als ein ganzes Universum. Setze dir jeden Tag EIN Ziel. Was möchtest du heute erreichen? Was erleben? Etwas für dich oder jemand anderen tun. So, dass du am Ende des Tages sagen kannst: ich hab gelebt statt ich wurde gelebt.

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