AGENDA

LET’S ROCK YOUR YOGA SUMMER

Summer Yoga & Ayurveda Retreat at home

27. Juli - 31. Juli 2020

5 Tage lang geht es darum, dir Zeit zu schenken und den Alltag einfach mal aussen vor zu lassen. Yoga, Meditationen und Atemübungen bringen Körper, Geist und Seele in Einklang. Basiswissen über Ayurveda, viele Tipps und Rezepte unterstützen dich zusätzlich, so dass du dich in diesen 5 Tagen typgerecht ernähren kannst und dich Ende Woche einfach nur fantastisch fühlst! Klingt gut? Dann melde dich gleich an und sichere dir deinen Platz!

Programm:

Montag, 27. Juli

8 – 10 Uhr

Begrüssung, Meditation, Yoga-Praxis,

Einführung ins Ayurveda

17 – 18 Uhr

sanftes Abend-Yoga

Dienstag, 28. Juli

8 – 10 Uhr

Meditation, Yoga-Praxis,

Dosha-Test & Erklärung

17 – 18 Uhr

Yin Yoga

Mittwoch, 29. Juli

8 – 10 Uhr

Meditation, Yoga-Praxis,

Ayurveda-Tipps zum Pitta-Dosha

17 – 18 Uhr

Trance-Reise

Donnerstag, 30. Juli

8 – 10 Uhr

Meditation, Yoga-Praxis,

Ayurveda-Tipps zum Vata-Dosha

17 – 18 Uhr

Yoga-Nidra

Freitag, 31. Juli

8 – 10 Uhr

Meditation, Yoga-Praxis

Ayurveda-Tipps zum Kapha-Dosha

17 – 18 Uhr

Abschlussritual, Verabschiedung

Ort:

Soulspace, Gartenstrasse 1, Münsingen

bei schönem Wetter im Garten am Falkenweg 4, Münsingen

Kosten:

pauschal CHF 475 inkl. Dokumentation und Rezepte

Anmeldung:

telefonisch oder per Mail bis spätestens 30. Juni 2020

Der Retreat findet ab 5 TeilnehmerInnen statt

SAFE THE DATE

Absolut Basic Workshop

17. Oktober 2020, 10.00 – 12.00 Uhr

Für alle, die schon immer mal Yoga-Luft schnuppern wollten, sich aber noch nicht gewagt haben

Details folgen

Yoga-Retreat in Adelboden

5. – 8. November 2020

Details folgen

Ayurveda-Kochkurs für Fortgeschrittene

Dienstag, 10. November 2020, 18.00 Uhr

Details folgen

Yoga & Wellnesstag im Hotel Beatus in Merligen

Sonntag, 13. Dezember 2020

Slow down before X-mas

Details folgen

FERIEN | AUSFÄLLE

Ausfälle

* momentan findet keine beMom und preMom Lektion statt. Bei Interesse bitte Kontakt aufnehmen.